pTel: (212) 261 42 42
RANDEVU ALIN TR EN

Haberler

Acıbadem Sports iki sezondur Spor Toto Süper Ligi'ni 4. bitirerek Avrupa kupalarına katılma hakkı elde eden Başakşehir FK takımına, takım sağlık ve performans ekibi ile birlikte Laktat ve hamstring kaslarını analiz eden Nordbord testini uyguladı.

GPS ve nabız takip sistemleri ile birlikte uygulanan maksimal laktat testi sonrası oyuncuların nabız ve sürat zonları belirlendi. Ayrıca takımın sahadaki kuvvet antrenmanı içeriğine eklenen ve uyluk arka kas grubu yaralanmalarını engellediği kanıtlanan Nordic egzersizini Nordbord Analiz Cihazı ile gerçekleştiren takım hem antrenman yapmış hem de hamstring kaslarının kuvvet üretim değerlerini ve simetri oranlarını monitörize etmiş oldu. Bu analiz sonrası oyuncular için bireysel kuvvet egzersiz stratejileri geliştirildi.